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Wiesenhof: Sport, Wellness & Relax Galateo della sauna

Galateo della sauna

In sauna è vietato indossare tessili. L’utilizzo della sauna in costume da bagno è vietato. I materiali sintetici esposti a temperature elevate possono liberare sostanze nocive e creare irritazioni alla pelle. Per una maggiore intimità può essere indossato un telo. L’accesso ai bagni a vapore è consentito solo senza sandali e senza telo sauna. Nelle saune asciutte si entra senza sandali e muniti di telo sauna (protezione legno e motivi igienici) coprendo completamente le superfici d’appoggio. Per il massimo piacere e un corretto utilizzo della sauna invitiamo i nostri ospiti a osservare le istruzioni seguenti:

  • Non utilizzare la sauna se affamati o a stomaco pieno.
  • Prima dell’utilizzo della sauna va effettuata una doccia. Il corpo deve essere perfettamente asciugato prima di entrare in sauna.
  • Accedete alla sauna a corpo riscaldato, un pediluvio caldo favorisce ciò e stimola la sudorazione.
  • Utilizzate la cabina per un periodo da 10-15 minuti secondo il Vostro personale benessere e la Vostra condizione fisica.
  • RinfrescateVi sufficientemente dopo la sauna: partite dalle vie respiratorie, proseguite con getti freddi prima su braccia e gambe, poi su schiena e torso, dalle estremità verso il cuore, e finite con la testa.
  • Dopo esserVi rinfrescati e prima della fase di riposo consigliamo di riscaldare i piedi fino alle caviglie con un getto di acqua tiepida.
  • RiposateVi sufficientemente utilizzando l‘accappatoio, il ciclo di riposo dovrebbe durare almeno 30 minuti.
  • Ripetete l’utilizzo della sauna fino a un massimo di 3 volte.
  • Le gettate di vapore nella sauna vengono eseguite dal nostro trainer vital. Gli orari li troverete sul nostro programma settimanale e anche la Spa Reception è sempre a Vostra disposizione per ulteriori informazioni.
  • Nell’intera area sauna va rispettata la massima quiete. Invitiamo i nostri ospiti ad avere rispetto della quiete altrui nelle cabine, nei pool e negli spazi adibiti al riposo. I bambini sono ammessi in sauna soltanto se accompagnati da un genitore.

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