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Wiesenhof: Sport, Wellness & Relax Saunaetikette

Saunaetikette

Die Sauna ist eine textilfreie Zone. Betreten Sie die Saunakabinen stets ohne Badebekleidung, damit die Wärmestrahlung Ihre Haut ungehindert erreicht und die Synthetischen Stoffe bei Aussetzung in der hohen Raumtemperatur keine Gifte und Substanzen abgeben. Für mehr Intimität in der Saunaanlage kann ein Handtuch getragen werden. Nutzen Sie das Dampfbad ohne Badesandalen und ohne Handtuch. Betreten Sie die Trockenkabine ohne Badesandalen mit Handtuch (Holzschutz- und Hygienegründe) und bedecken Sie damit die gesamte genutzte Holzfläche (Sitz- und Fußbereich) Für einen korrekten Saunagenuss beachten Sie bitte folgende Regeln:

  • Besuchen Sie die Sauna weder hungrig noch mit vollem Magen.
  • Genießen Sie vor dem Saunagang einen Duschgang und trockenen Sie sich vor dem Betreten der Kabine gründlich ab.
  • Betreten Sie die Sauna mit erwärmtem Körper, ein Fußbad im Vorfeld fördert das Schwitzen zusätzlich.
  • Besuchen Sie die Kabine für 10 bis 15 Minuten je nach persönlichem Wohlbefinden
  • Kühlen Sie sich nach dem Saunagang ausreichend ab. Zunächst sollen die Atemwege mit Frischluft abgekühlt werden, anschließend der Körper durch lokale kalte Wassergüsse, startend von den Armen und Beinen bis hin zum Rücken und Rumpf, am Ende auch den Kopf.
  • Wohltuend nach der Abkühlung ist ein leichtes Erwärmen der Füße bis zum Knöchel mit einem warmen Fußbad.
  • Gönnen Sie Ihren Körper im warmen Bademantel eingehüllt eine Ruhepause von mindestens 30 Minuten.
  • Wiederholen Sie den Saunagang maximal 3-mal.
  • Saunaaufgüsse werden durch unseren Vitaltrainer durchgeführt. Uhrzeiten dafür erfahren Sie aus uns unserem Veranstaltungsprogramm oder bei unserem Team im Beauty-Vital-Club.
  • Ruhe ist im Saunabereich oberstes Gebot. Wir bitten Sie, in den Liegebereichen, im Saunapool und in den Ruheoasen andere Gäste bei ihrer Entpannung und nicht zu stören. Kinder dürfen den Wellnessbereich nur in Begleitung der Eltern benützen.
    Sinnessauna Dampfsauna

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